4 beneficios de comer calabaza

La calabaza te mantiene joven. Las calabazas amarillas y naranjas tienen un montón de luteína, un antioxidante natural. Te ayuda a mantenerte joven y mejora la vista.

La calabaza se utiliza en cosmetología. La pulpa y el jugo de estas verduras se utilizan para curar heridas, suavizar, rejuvenecer y aclarar la piel.

El calabacín favorece la pérdida de peso. Esta hortaliza contiene una gran cantidad de fibra y nutrientes, pero es un producto bajo en calorías.

Reduce el nivel de colesterol. Esta hortaliza fortalece la salud, favorece la eliminación del exceso de colesterol del organismo y normaliza el metabolismo.